Atemarbeit

Atem – der Schlüssel zur Gesundheit

Das Wort „Atem“ hat eine hinduistische Sprachwurzel, ist von „atman“ abgeleitet, was übersetzt werden kann mit „große Seele“ – dies sollte alle, die den Atem einfach nur für etwas ganz Selbstverständliches und Alltägliches halten, vielleicht nachdenklich machen. 

Atem bedeutet Leben, ist ein wichtiger Austausch zwischen Innen und Außen, bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht.

Mit Atemübungen aus westlichen, asiatischen und indianischen Ursprüngen kann jeder den ureigenen Atemrhythmus und so Ruhe und Gelassenheit finden.