autogenes training
Angebote
Autogenes
Training
Zur Ruhe kommen durch bildhafte Vorstellung und suggestive
Formeln
Das
Autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik
und wurde von dem Berliner Psychiater
J.H. Schulz aus der Hypnosetechnik
entwickelt.
Das Autogene Training ist letztlich nichts
anderes als eine Selbsthypnose und hat inzwischen einige wunderbare
Weiterentwicklungen erfahren, die sich in den Bereichen von Meditation und Traumreisen
bewegen.
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