eutonie
Angebote
Eutonie
Ein Weg zu besserer Körperwahrnehmung
Das Wort Eutonie bedeutet in
seiner Übersetzung „Wohlspannung oder auch „gute Spannung“ (griechisch eu = gut, harmonisch, wohltuend, tonus = Spannung)
Bei den eutonischen Übungen nach der Lehre von Gerda Alexander geht es
darum, mehr und mehr ein gutes Körpergefühl für sich selbst zu bekommen,
Spannungen abzubauen, letztlich auch besser mit den eigenen Kräften umgehen zu
können.
Bewusstes Spüren erhöht die Sensibilität von der
Haut bis zu den Knochen, harmonisiert
alle vegetativen Funktionen und
wirkt ausgleichend auf den ganzen Körper.
|
